孟彧先生·229期·秋分静心辟谷
9月20日-22日
地点：广州南平静心小镇
现在开始集结！
为什么秋分是辟谷的好时机？
最懂养生的老祖宗，都喜欢在两分两至，即【春分、秋分、夏至、冬至】四个节气给自己做点什么，比如辟个谷。
因为这是一年当中，四个天地阴阳转折、能量交换点。无论养生还是修行，会利用这四个节点的，才是明白人。
《黄帝内经——素问·四气调神大论》：
秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬为飨泄，奉藏者少。
小处从健康上讲：秋主肺气，肺是人体的主要呼吸器官，这几年疫情肆虐，秋分节气辟谷能有效地把2阳、3阳乃至N阳后，沉积在肺部的病毒清理，一些新冠后遗症如睡眠不好、红眼、干咳等，得以缓解。
另外，现在各种呼吸病种越来越多，空气中充满各种变异后的细菌，一个强悍的肺，是健康的第一道保障。
中处从身命着眼：于秋分时节断食谷气，让身体产生应急态同时，配以宣肺降气、收敛神志的多种功法训练，清燥去杂，敛精沉志，为连绵的下一轮新生，做最好的奉藏准备。
大处从天地上讲：秋分前后，阴阳趋平，至此阳消阴长。此时利用辟谷，帮助身体阴长阳消，以天地之气协调躯体之气，于天人合一处，得先机一步。
一句话总结，秋分辟谷，就是帮助秋收好了，有利冬藏生精，助来年身心荣实、肌体壮健、气运旺盛。
孟彧先生静心辟谷的特点
孟彧先生，秉承UCCC融合东方文化精髓服务于当下的宗旨，其开办的孟彧静心辟谷，通过停止进食，强行打断后天能量供给系统（通过消化系统吸收食物能量），以道家的服气法、导引吞津法等，启动身体的另一套能量供给系统——人体在母胎时的先天能量供给系统。并在没有外来食物打扰下，以肉体的身静，体入禅宗的心静。借道家之术，入禅门之道，走上得静定者得天下的求真旅程。
即通过辟谷让身体【净】下来后，进一步让人体验到心【静】。
真正的“静”不是“环境的安静”，而是自己“内在的安静”，是不受外界纷繁所扰的能力。
经过多年的辟谷体验积累，我们发现：
有了“静”的能力，人的情绪就不易受他人影响，从而更心平气顺，预防了很多身体疾病的积累；
有了“静”的能力，能量不再被杂念空耗，头脑渐渐清晰，逐渐摆脱各种“瘾”的牵引，培养敏锐的思维；
有了“静”的能力，人的生命状态会得到质的提升：精力充沛、情绪正态、灵感常现！
静心辟谷，有什么用？
1. 减脂：正常情况下，三天减重2-5公斤，根据自身状况因人而异。
2. 清理：清理自己的肠胃、血管和细胞环境，排宿便、通淤堵，起到深层清理身体的效果。
3. 放松：身心放假，压力卸下，体验一次婴儿般的睡眠。
4. 入静：孟彧独创“3C禅法”，带你入静，学会觉察，向内走认识真正的自己，认识你是生命真正的主人。真正的家不在外面，就在你的里面。
5. 时间管理：学会方法后自己在家运用，拥有更加充裕可支配的时间。
1. 身体出现隐患，精力不济者。
2. 焦虑情绪严重，难以自控者。
3. 手机上瘾严重，无法自拔者。
4. 生命意义感缺失，寻求答案者。
5. N阳后免疫力下降，需要恢复者。
孟彧先生
UCCC·中美禅学院 院长
UCCC·优西东方生活馆 馆长
斯坦福大学禅学社 中国禅指导老师
哈佛大学东方文化研究会 中国禅指导老师
北京大学医学院正念研究室 中国禅指导老师
中山大学哲学系佛学研究中心 研究员
孟彧静心辟谷，
是一场不可错过的生命之旅，
是聆听身体的声音、
打开内在世界的方式，
唯有亲身体验，
改变才会发生。
所有用大脑“学”的都是知识，
只有身心的“通透”才是真的收获！
而“静”，是所有智慧的开始，是入门！
我们从
身静/脑静/欲静/心静，
一步一步让学员彻底体验到
什么是“静”，
在“静”中入“真”，
认识自己，
找到回“家”的路……
——孟彧先生
扫描上方二维码了解更多课程详情
1、辟谷足够安全吗？
孟彧静心辟谷已获得美国伦理协会人类不进食实验四天的批复，是第一个获得美国伦理协会IRB通过的辟谷项目。课程期间也会有随行医护人员，每日采集身体数据，跟踪学员身体情况，确保辟谷期间的安全健康。
2、辟谷和断食的区别
断食只是单纯不进食，不提倡服气，也没有服气术这个说法，断食者只强调辟谷的第一种功能，清理肠道，由于没有能量补充，断食者会很饿，要坚持下来依靠的是顽强的意志。
辟谷利用服气取代进食，是行气到一定阶段，人体的一种自然反应。停止外界食物进入，却没有停止能量分解。目的不是锻炼意志，而是像手机慢了重启一下，电脑开机久了重启一下般，利用短暂的应激态，重启激发身体机能，强身健体!
END
- 还没有人评论，欢迎说说您的想法！
