在繁华喧闹的现代城市中，暂时抛弃世事喧嚣，感受一次关于自己的行程，你愿不愿意？

8月21日下午，在朴石茗朴学馆，就有这样一群现代都市人们，真实追寻自己，参加了《赏唐卡 · 五音养修之梵音禅舞音乐分享会》。该活动由“世界太太”大赛广州赛区、朴石茗文化·朴学馆、五音养修梵音禅舞团队和中国梦·茶释生活团队联合举办。

如果您在现场，不妨再来感受这次难忘之旅；如果您错过了现场，不如跟着小编，来感受一次心灵的禅修……

静坐，闭目养修。聆听自己的呼吸，让身体放松，融于这禅意空间之中。

埙音响起，音色朴拙抱素，独为地籁；顷刻，禅舞微微随音而起，柔中带刚，优雅流畅。

图：美琪老师正在表演禅舞

曲罢，舞休，再听心。

古琴声起，音色空灵悠远，犹如天籁；禅茶伴曲，沸水点茶，芽影水光，化作一杯解忧物。

古琴声渐弱，茶烟气飘散，后再回归宁静。

萧声渐起，低沉圆润，回旋婉转；禅舞在箫声中觉醒，刚柔相济，一展气感和力度。

少顷，古琴声，萧管声，声声回绕，荡彻心胸；禅舞舞者男女对舞，松弛有度，行云流畅；禅茶听曲，随舞韵动，满溢茗香；太极柔中带刚，松柔慢匀……这场赏心悦目的古典文化表演，震撼人心！

梵音唱诵 

绿度母心大宝哥 - 度母心

表演完毕，埙、萧表演者徵阳老师教大家《绿度母心咒》： ong,，da lie，du da lie， du lie， suo ha。绿度母在藏传佛教中为观世音菩萨的化身，绿度母心咒指的是度母将引导有情众生从轮回、痛苦中解脱出来，借着皈依度母和修持度母法门来依止度母，诸如持咒或是祈请，度母会以“da lie”来让我们解脱痛苦。

图：徵阳老师教大家《绿度母心咒》

禅舞体验  

中道禅舞，是禅学文化与舞蹈艺术结合的禅心之舞，它的迷人之处在于千人千舞，让舞者在舞蹈中觉知，在觉知中舞蹈，带着气感去表达音乐，表达禅心。金海老师和美琪老师指导大家学习禅舞的经典动作：提气扩胸和波浪手，现场来宾兴致高涨，调气、养息、塑形，然后让身体每个关节、每寸皮肤感受每一丝空气，自由漫舞。

图：来宾体验禅舞

古音体验  

徵阳老师带来埙、萧等古典乐器，来宾们纷纷体验萧管的吹奏。真正体验过了才知道，如果气息不对，吹出的音简直相差天南地北。

图：来宾体验萧管吹奏

不知不觉临近了尾声，来宾和表演老师们合影留念。

“世界太太”大赛广州赛区组委代表致辞，宣布朴石茗朴学馆将作为【“世界太太”大赛广州赛区的中国古典文化交流学习基地】并感谢朴石茗、茶释生活表演团队、五音养修梵音禅舞团队以及各位来宾。