17年10月中美禅学院 时照学堂禅修营2

10月3日下午4时，参加时照学堂十一禅修营的学员们出关了。

与入关前相比，每个人的脸上都多一丝祥和，多了一抹亮色。

出关后，大家跟时照禅师和扶风老师围坐在一起，分享自己的闭关感悟。

学员们的闭关，一定收获满满。看他们的笑脸就知道。

62岁的周女士是年龄最大的一位学员，她说：第一次接触全黑的关房，恐惧到无以复加。不过在时照禅师的引领下，鼓足了勇气，三天的时间，闯过了极度恐惧、超级烦躁、头痛欲裂……等等难关。出得关来，喜悦之情无以言表。

刘先生是一位物理学者，也是第一次参加闭关。他用自己的专业知识给大家分享自己的闭关感悟。

10月4日，第4天，禅七课程在早晨7点的集体打坐中开始。

3天的禅七课程，时照禅师为学员讲了很多很多。

她说：在我们所知、所求、所要的思维体系里边，没有真理。一定要打破思维体系，思维体系的原发之处，才是真理所在之处。

她说：其实我是谁并不重要，重要的是让我们大脑里边思考系统的代码保持不乱。这就够了。

她说：所有正确的答案都不在课堂里面。在课堂里边就是吸收，回去以后在你们日常的行持当中被验证的，才是正确答案。只要你做，就一定能够得到验证。

她着重讲了“空”是什么？什么是“观”？什么是“打坐”？如何正确打坐，打坐如何收功，等等等等。
时照禅师讲课，讲得丝丝入扣。

学员们听课，听得聚精会神。

除了带领学员明理，时照禅师还教给学员我们独特的养生功法。

她说，这些古老的方法，内涵丰富，简便易行，短时间看是没啥成就，实则是一股暗流在升起，此是真功夫。这样的功夫才能真明。

时照禅师在指导学员练习熊爬。

这次还增加了瑜伽训练。瑜伽对增加身体柔软性有很好的帮助。用来辅助练习养生功法，事半功倍。

在专业瑜伽教练的指导下，同学们的动作都做得有模有样的。

短短的3天时间，时照禅师从心法到命法，从理论到实践，带领学员完成了一次身心探索之旅。

我们将在时照禅修栏目刊登本期学员的感悟。